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守护父母健康

文章作者:admin

更新时间:2020-12-8 14:05:29

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他们陪我们成长,我们陪他们慢慢变老,这次换我们守护他们的健康


对于所有的子女来说父母的健康,必然是放在首位的。除了每年的固定体检外,中老年人平时一定要注意对高血压、糖尿病等慢性疾病的控制,特别是阿尔兹海默病,总是悄无声息的影响我们的生活应当更加重视!


人口老龄化,已经成为一个严重的社会现象。在老龄化社会环境下,全社会形成“早预防、早发现、早治疗”阿尔茨海默病的科学认知尤为重要。


阿尔茨海默症来的悄无声息,如果没有预防意识,等到疾病真正的爆发了会严重影响老年人的晚年生活,也会给家庭带来很大的经济和精神负担。


在医学上将阿尔茨海默症分为痴呆前阶段和痴呆阶段,主要区别在于患者的生活能力是否已经下降。


痴呆前阶段:

记忆力轻度受损、学习和记忆的能力下降、其他认知能力(注意力、语言能力、视力、行动力)可能出现轻度受损、不影响基本日常生活能力。


痴呆阶段:

这一阶段分为轻度、中度、重度痴呆。

轻度痴呆:记忆力降低,找不到回家的路,生活态度消极,出现人格障碍(情绪多变、易怒、自言自语等)。

中度痴呆:记忆障碍继续加重,视空间障碍继续加重,行为和精神明显异常,出现人格改变,甚至丧失羞耻感(随地大小便)。

重度痴呆:上述症状继续加重,丧失行动、语言、思维情感能力,瘫痪,括约肌功能障碍,全身出现各种疾病。


那么如何预防老年痴呆?

1、护理:加强陪伴,重视家人对其的关爱,并给予适当帮助,耐心细心护理,但避免过度护理。


2、饮食:低盐清淡膳食,摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E。


神经酸油是首选,神经酸能直接作用于神经纤维进行修复疏通,让受损、脱落的髓鞘再生,溶解堵塞通道的坏死组织,诱导神经纤维的自我生长及分裂。 


3、运动:进行适当的有氧运动,如散步慢跑、体操、太极拳等。


4、生活∶改善劳动环境,避免环境嘈杂;忌酒和戎烟;保持心情舒畅;坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触;要有广泛的兴趣和爱好,既可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。


5、保健:定期进行体检、及早发现及治疗躯体疾病,对自身健康状况既要重视,又不可过分注意或担心。