他们陪我们成长，我们陪他们慢慢变老，这次换我们守护他们的健康

对于所有的子女来说父母的健康，必然是放在首位的。除了每年的固定体检外，中老年人平时一定要注意对高血压、糖尿病等慢性疾病的控制，特别是阿尔兹海默病，总是悄无声息的影响我们的生活应当更加重视！

人口老龄化，已经成为一个严重的社会现象。在老龄化社会环境下，全社会形成“早预防、早发现、早治疗”阿尔茨海默病的科学认知尤为重要。

阿尔茨海默症来的悄无声息，如果没有预防意识，等到疾病真正的爆发了会严重影响老年人的晚年生活，也会给家庭带来很大的经济和精神负担。

在医学上将阿尔茨海默症分为痴呆前阶段和痴呆阶段，主要区别在于患者的生活能力是否已经下降。

痴呆前阶段：

记忆力轻度受损、学习和记忆的能力下降、其他认知能力（注意力、语言能力、视力、行动力）可能出现轻度受损、不影响基本日常生活能力。

痴呆阶段：

这一阶段分为轻度、中度、重度痴呆。

轻度痴呆：记忆力降低，找不到回家的路，生活态度消极，出现人格障碍（情绪多变、易怒、自言自语等）。

中度痴呆：记忆障碍继续加重，视空间障碍继续加重，行为和精神明显异常，出现人格改变，甚至丧失羞耻感（随地大小便）。

重度痴呆：上述症状继续加重，丧失行动、语言、思维情感能力，瘫痪，括约肌功能障碍，全身出现各种疾病。

那么如何预防老年痴呆？

1、护理：加强陪伴，重视家人对其的关爱，并给予适当帮助，耐心细心护理，但避免过度护理。

2、饮食：低盐清淡膳食，摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E。

神经酸油是首选，神经酸能直接作用于神经纤维进行修复疏通,让受损、脱落的髓鞘再生,溶解堵塞通道的坏死组织,诱导神经纤维的自我生长及分裂。 

3、运动：进行适当的有氧运动，如散步慢跑、体操、太极拳等。

4、生活∶改善劳动环境，避免环境嘈杂；忌酒和戎烟；保持心情舒畅；坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触；要有广泛的兴趣和爱好，既可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。

5、保健：定期进行体检、及早发现及治疗躯体疾病，对自身健康状况既要重视，又不可过分注意或担心。