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孩子注意力不集中,记忆力差怎么办?

文章作者:admin

更新时间:2020-11-6 10:15:55

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相信很多妈妈,都有这些“脑袋疼”的问题:


让(孩子)看个书,一定要晃来晃去吗?

上个网课,不是趴在桌子上,就是跪在椅子上,时不时还蹦两下;

上课总是左耳朵进右耳朵出;

写个作业,不到20分钟就坐不住了。


别人家的孩子可以一目十行,几百个英语单词,几千个汉字,背如流轻而易举,难道别人家的孩子都是天生禀赋的神童吗? 


其实没有什么神童,孩子学习不好不是智力问题,而是注意力!这些都是有系统的记忆训练方法的,这些都是家长需要引起重视的。


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今天给大家带来几个解决注意力不集中,记忆差的方法:


1、给孩子营造安静整洁的学习环境:孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它分散孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子养成一边看电视,一边做作业的习惯。


2、合理安排学习的内容:研究表明,孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中,过几分钟后会好起来。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,待注意力相对集中后,再做较难的作业,还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。

3、培养孩子善于集中注意力:注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,效率高,而且质量好。善于集中注意力的孩子学习起来比较省力,效果也比较好,因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中很重要的一方面。

4、要求孩子在规定的时间内完成作业:有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。


除了通过一些小技巧去提高孩子的专注力和记忆力,还需要特别重视孩子的脑部发育,有一种物质是大脑发育必不可少的营养素——DHA,DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,对神经细胞轴突的延伸和突起的形成有重要作用,可维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成过程。


WHO和FAO在其颁布的《人体营养中的脂肪和脂肪酸》中明确说明:DHA在胎儿及出生后的2年内对其大脑及视力发育起主要作用。


2013年USA《Nutrients》研究报道,补充足量DHA有助于提高儿童学习能力和增加在校的良好表现。


宝枫生物出品的脑优能凝胶糖果,通过科学配比,含有珍稀神经酸和藻油DHA、Ω-3、Ω-6、Ω-9,双管齐下,双效提升大脑机能,可以促进大脑发育、提高记忆力、专注力。同时在DHA的基础上还添加了神经酸,是目前市面上唯一含有神经酸?+DHA+omega3、6、9的复方产品,宝枫生物和首都医科大学宣武医院携手进行临床试验。让孩子们在平时就可以逐渐提高记忆力,以后就不用再羡慕别人家的孩子~。


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