你是否觉得老年人年纪慢慢大了，总是会记性不好，老忘东西放哪儿是正常现象？是否以为老人手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的反应？真的是这样吗？那你可能忽视了脑萎缩的警告！

北京协和医科大学神经内科教授张振馨介绍说：多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与生理性的脑萎缩有关！

什么是脑萎缩？

脑萎缩原本是在CT或MRI检查时，发现脑组织体积减小和脑室扩大等而命名的，因此，脑萎缩不是一种病，是许多疾病的神经影像学表现。

而病理学意义上的脑萎缩，是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小、细胞数目减少、脑室和蛛网膜下腔扩大。

脑萎缩有哪些表现？

科学家认为，人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。

曾经看过这样一个实验，日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。持续了大约半年之后，科学家发现：

坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。

科学家说：“这一研究结果让我们寻找到一条延缓大脑衰老的方法。”基于这项研究，日本科学家建议每天早晚可以活动舌头，来活跃脑细胞，防止脑衰老、脑萎缩！

1、吐舌头

舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复10次。

2、转舌头

让舌头在口腔内，慢慢地以最大范围顺时针转10圈，然后再逆时针转10圈。

3、舌头舔牙齿

将舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒，下齿内侧10秒。

2014年阿尔茨海默症新进展学术探讨会上，以色列阿尔茨海默症协会首席专家Itay Shafat博士指出，神经酸是能够直接作用于大脑细胞膜的重要磷脂之一，并能够长期有效地改善大脑认知，增强传送大脑认知功能信号的神经递质效率，提高记忆力、改善老年人认知障碍并且可以预防脑萎缩、老年痴呆、脑中风、脑瘫等疾病。

神经酸是世界科学家公认的、唯一能修复疏通受损大脑神经通路神经纤维，并促使神经细胞再生的“双效神奇物质”。

通过每天摄入神经酸，能增强脑细胞能量和细胞间的信息传递，修复受损中枢神经纤维，促进神经传导通路的畅通，使信息顺利传递，防止记忆减退，大大降低老年痴呆的发生率。

通过每天摄入神经酸，能增强脑细胞能量和细胞间的信息传递，修复受损中枢神经纤维，促进神经传导通路的畅通，使信息顺利传递，大大降低脑萎缩的发生率。

可以说，神经酸是健康大脑不可缺乏的物质，但人体自身又很难生成神经酸，只能靠体外摄取来补充。元宝枫籽是唯一可量产能提取优质神经酸的物质。

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